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不懂这些,你真的敢吃人参吗?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-12 03:23   来源:未知   阅读:

中国的饮食文化博大精深,不同地域的人们对食材更是有深刻的研究,中医领域认为所有食材都具有:寒、热、温、平四种特性,就像一年四季的春夏秋冬。自然法则上,养生是契合自然变化规律的发展,不同季节对于食材的侧重点不同,选择合适的食材对于身体所需营养的补充会有意想不到的效果。

我们在吃人参也是如此,不同的人参性格不同,对于人体的营养补充也是不同,根据自己的体质选择合适的人参种类,才能达到预期的食补效果。

首先弄清楚不同人参的特性,例如生晒参,甘平,微苦稍寒;红参,味甘微苦,温性;西洋参,凉性,微苦(具体了解:干参种类知多少,了解人参才会食用),知道人参特性,再根据自身状况选择人参,就会达到事半功倍的效果。

人参补元气,是调节身体,整天无精打采,倦怠乏力的人群是最佳的补品,但是有热证,或者湿热的朋友尽量不要吃了,容易加重体内热气。

吃了人参流鼻血?很多朋友不敢吃人参,认为吃人参会把身体补过劲反而不好,担心吃出毛病,不了解人参,自己吃都有顾虑,更何况有些想送礼的朋友,再闹个好心办坏事。

“我平时体质一般,亲戚给我送了点人参,虽然好,担心吃人参上火,弄不好流鼻血。”

“虽然我有时候感觉气虚、无力,但我是年轻人啊,年轻人万一补出问题怎么办?也不要吃出问题。”

“人参价值假的,都是人们吹嘘的,实际没啥作用。”

这也许是每个人在刚接触人参的时候,或者想吃人参时候心里的顾虑,这些问题源于对人参的不了解,对人参的功效没整明白,既担心,又好奇。

经过千年的变换,人参被列为:百草之王。有一定的道理,中国地大物博、物产丰富,滋补食材云云众多,人参却独占鳌头,得到古代皇室贵族的青睐。食用人参最重要的是根据自己身体状况和用量,辣椒吃多也会辣死人,少量持续才是食补的根本。

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